Byggboom i husfabriken
Kooom igen! Hoppa högre.
Linda Tiensivu röst studsar mellan de kala väggarna. Själv lägger hon också i en högre växel med ännu högre uppåtstuds då benen vinklas rakt ut från kroppen.
Relaterat
Mitt emot henne på en annan studsmatta speglar, efter bästa förmåga, Ewa Bright varje rörelse. Och förmågan, den är mycket god. Formen är bra om än inte i tipp topp tycker hon själv.
– Jag behöver en person som står och skriker åt mig, säger Ewa Bright som har valt att investera 4 500 kronor på att coachas av en personlig tränare.
– Det är värt varenda krona!
Träningspassen innehåller olika moment och övningar varje gång för att det ska kännas kul och inspirerande.
– Visst, det kräver mer av instruktören. Men efter en halv termin med samma övningar blir det ju så tråkigt att man går sönder, säger Linda Tiensivu som oftast kör passen med Ewa Bright i samband med en förlängd lunch, flexibelt och bra med tanke på alla andra pusselbitar som ska klämmas in i en aktiv vardag. En av hennes målsättningar är att orka vara med på militärträningen, den tuffaste formen på Gävle Träningscenter.
Sover du gott om nätterna?
– Nej!
Linda Tiensivu skrattar både länge och väl.
– Det här är inte lönsamt. Men jag vet att det kommer att bli det. Fast det gäller så klart att ha is i magen, säger hon kliar assistenten Atla under hakan.
Hushunden är en sällskapssjuk kelgris som kan få hjärtat att smälta på vem som helst. Hon är med på träningarna och springer bredvid, peppar på sitt eget charmiga lilla vis.
– Folk förväntar sig att hon ska vara här, säger Linda Tiensivu som har förvandlat en del av den tilltänkta japanska husfabriken på Norrlandet till en unik träningshall.
Satsningen är djärv. Inledningsvis förfogar hon över 3 000 av totalt 15 000 kvadratmeter. Det inkluderar träningshall, gym, omklädningsrum och en kafé- och relaxdel. Idén är att ha ett brett utbud av aktiviteter för alla, oavsett om individen är otränad eller ligger på elitnivå.
Förutom personlig träning med individuella program finns schemalagda gruppaktiviteter som pass på studsmattor, gå-träning på crosstrainer, hinderbana, utomhuspass, balanscyklar, viktminskning och seniorträning. Vissa tider är det drop- in för inlinesåkare.
Till återkommande grupper hör flera fotbolls- och innebandylag som vill ha alternativa träningsformer.
– Jag testar alla för att kolla hur det ligger till, vad de behöver stärka och utveckla, säger Linda Tiensivu som har varit personlig tränare på Fjärran Höjder i Gävle.
Men det var under nattronderna som väktare som hon upptäckte den tomma fastigheten och insåg potentialen. Hon tog kontakt med ägaren Kungsleden och i november i fjol öppnades portarna till anläggningen.
Läget är inget problem tycker hon. Med runt 9 000 boende i närområdet finns det underlag, plus folk som kommer från andra stadsdelar.
Dessutom vill hon utveckla verksamheten, satsa på samarbete inte bara med golfklubbar, andra föreningar och handikappidrotten utan även satsa på event och konferensverksamhet även om hennes egen träningsverksamhet ska vara basen.
Hur mycket rörelse och aktivitet betyder för välbefinnandet vet hon av egen erfarenhet. Hon jobbade på Finlandsfärja, bar omkring på 25 kilos övervikt och fick diskbråck.
– Vissa säger att det bara är att skärpa sig och gå ner i vikt. Men nej, så är det inte. Jag vet av egen erfarenhet hur svårt det kan vara, att det kräver stenhård vilja och motivation. Till slut fick jag nog och ändrade på en hel del. Men jag är fortfarande en livsnjutare som gillar god mat och vin. Man måste unna sig också, säger Linda Tiensivu och kopplar grepp på Atla som får en skön förmiddagspromenad.



































